- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Sowieso eerst paar keer proberen.
Gozer die ik ken deed 2-3 iu bij elke meal als hij ging laden.
Dat lijkt niet veel, maar hij blies op als een malle.
Tren ace week voor contest laten vallen
- Topic starter bjornb
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 1.900
- Volgers 10
Sowieso eerst paar keer proberen.
Gozer die ik ken deed 2-3 iu bij elke meal als hij ging laden.
Dat lijkt niet veel, maar hij blies op als een malle.
Valentinn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2012
- Berichten
- 987
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 8%
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
At hij dan helemaal geen vetten meer?? ..ik probeer juist slin en het eten van vetten uit elkaar te houden, maar dat gaat lastig als je elke maaltijd slin prikt..
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Gewoon de vetten die in rijst/kip/vis/beefstuk/brocolli zitten.
Kan ook prima wel klein beetje vet eten en slin zetten.
Als je maar niet 100 gram vet eet nadat je slin zet.
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
Dan is natuurlijk maar heel weinig. Nu zet je slin ook niet weken lang non stop dus even vet-arm eten moet geen kwaad kunnen.
Lijkt me inderdaad niet verstandig om die pot noten open te trekken na je slin shot
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Valentinn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2012
- Berichten
- 987
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 8%
Geen last van bloat of platheid dus? Klinkt goed in mijn oren, lekker door gaan.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
verklaar u nader?Dan is natuurlijk maar heel weinig. Nu zet je slin ook niet weken lang non stop dus even vet-arm eten moet geen kwaad kunnen.
Lijkt me inderdaad niet verstandig om die pot noten open te trekken na je slin shot
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
Insuline verteld je cellen (spiercellen, vetcellen etc.) om nutriënten (aminozuren, vetzuren en glucose) te absorberen. Prima moment om wat extra glycogeen en aminozuren te kunnen vasthouden. Niet zo prima om op dat moment een grote lading vet te gaan eten ..tenzij je wil dat je extra vet gaat absorberen in je vetcellen..
edit: je kunt uiteraard nog altijd te veel carbs eten dat vervolgens ook voor extra vetopslag zorgt
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
