vaak duizelig sinds ik weer ben begonnen met workouts ???
- Topic starter Ano_1990
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 1.752
- Volgers 5
-
- Tags
- workout
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik heb het bij het deadliften altijd. Ben ik klaar, zie ik altijd even sterretjes. Hoofd naar beneden, goed ademen en dan is het zo weer weg!
Denk dat het aan mn ademhaling ligt?
Voel ik me zo als hem: http://www.youtube.com/watch?v=k8RcDb_wZfQ
Denk dat het aan mn ademhaling ligt?
Voel ik me zo als hem: http://www.youtube.com/watch?v=k8RcDb_wZfQ
Easedup
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 feb 2011
- Berichten
- 182
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 13%
Hehehe... die wordt wakker met koppijn. Met je portret in het dumbbell rek landen lijkt me niet wenselijk...
@TS, Adem je wel goed bij de oefening? Onthoud dat je tijdens elke rep in en uit moet ademen anders gebruik je al je zuurstof voor je spieren en gaat er te weinig naar je hersenen wat duizeligheid veroorzaakt
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
1) staat je bloeddruk niet te laag?
2) adem je correct?
3) drink je genoeg?
4) hoe zit het met je voedingsschema
5) eet je wel genoeg voor je training en zeker zeker koolhydraten?
je zegt s'morgens en s'avonds
wat zijn je uren dat je traind?
het kan goed zijn dat je als je s'morgens aan je workout begint dat je nog niet genoeg wakker bent, en s'avonds al mss te moe zijt?
2) adem je correct?
3) drink je genoeg?
4) hoe zit het met je voedingsschema
5) eet je wel genoeg voor je training en zeker zeker koolhydraten?
je zegt s'morgens en s'avonds
wat zijn je uren dat je traind?
het kan goed zijn dat je als je s'morgens aan je workout begint dat je nog niet genoeg wakker bent, en s'avonds al mss te moe zijt?