TheoG
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 113
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
ik zit met een probleem dat ik nu op 12% zit en naar 10% wil... eet behoorlijk onder mijn onderhoud en toch val ik niet meer af :/ 180cm en 75kg lol. Zou 73 fzo moeten wegen, maar laatste kilootjes wegen het zwaarst precies. Of mijn training suckt gewoon 
Dus boodschap aan jou: train harder en meer cardio lol. Voeding moet je kholydrate laag houde en eiwitte hoog. En niet letten op die mensen dat beweren dat beachboy lichaam slecht is. Dan kun je in september/oktober clean bulke maar dan met een strak lichaam
Dus boodschap aan jou: train harder en meer cardio lol. Voeding moet je kholydrate laag houde en eiwitte hoog. En niet letten op die mensen dat beweren dat beachboy lichaam slecht is. Dan kun je in september/oktober clean bulke maar dan met een strak lichaam
