- Lid geworden
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.450
- Waardering
- 2.771
Epic olifant argument.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Veganisme en groeien in de breedte, mogelijk?
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
Ik ben al 10 jaar volledig vegetarisch en qua groei en kracht nooit wat in hoeven leveren t.o.v. mijn tijd dat ik nog wel vlees at. Dus vegetarisch en Bodybuilding gaan prima samen.
Veganisme gaat weer een stap verder. Het zal denk ik wel mogelijk zijn om gains te maken, maar om een veganistische life style vol te houden zul 110% dedicated moeten zijn. Er zijn er niet veel die dat een levenlang volhouden.
Voordat je allerlei tekorten gaat krijgen zou ik mezelf er heel goed in gaan verdiepen. Misschien eerst vegetarisch worden als tussenstap, dan kun je al ervaren hoe het is om je voedingsstoffen inname helemaal opnieuw te calibreren.
Succes ermee!
Veganisme gaat weer een stap verder. Het zal denk ik wel mogelijk zijn om gains te maken, maar om een veganistische life style vol te houden zul 110% dedicated moeten zijn. Er zijn er niet veel die dat een levenlang volhouden.
Voordat je allerlei tekorten gaat krijgen zou ik mezelf er heel goed in gaan verdiepen. Misschien eerst vegetarisch worden als tussenstap, dan kun je al ervaren hoe het is om je voedingsstoffen inname helemaal opnieuw te calibreren.
Succes ermee!
- Lid geworden
- 13 mrt 2004
- Berichten
- 2.729
- Waardering
- 486
Het gaat,eet gewoon gevarieerd genoeg. Soya en seitan producten kan je veel mee doen. Verder,met dingen met noten,zaden,rijst,quinoa,bruine bonen en linzen vind je wel wat lekkere receptjes mee op het internet. Wel oppassen met the magical fruit,niet echt aangenaam voor je darmen en omgeving 
Succes,ben benieuwd!
Succes,ben benieuwd!
Kerel als je toch die veganistische onzin feitjes van je komt verkondigen lees dan ook eens de andere kant van het verhaal. ''The vegetarian myth" is een goed begin. Niet alles erin is juist, maar het is in ieder geval een stuk objectiever dan die veganistische propaganda van je.
En ja je kunt breed worden op maar ik wens je veel sterkte in het eten van kilo's bonen, noten en sojaproducten.
En ja je kunt breed worden op maar ik wens je veel sterkte in het eten van kilo's bonen, noten en sojaproducten.
- Lid geworden
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.541
- Waardering
- 22.297
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ligt eraan wat je onder 'groeien in de breedte' verstaat. Een massamonster van ruim 100kg word je er niet mee. Maar voor de rest kan je alsnog prima groeien.
OP
- Lid geworden
- 19 apr 2010
- Berichten
- 70
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #28
Leuke reacties zeg!
Ik heb ergens in mijn post geschreven dat ik als ik geen vlees at dat ik niet het gevoel had dat ik avondeten had gegeten, Ik weerhou mij er niet van om een keer in de week een Cheeseburger bij de Burger King te halen en een keer in de week een blikje sardine te halen voor die omega 3 vetten.
Ik zorg er alleen voor dat strikt 95% van mijn inname veganisch is, dat ik wil dat dat de basis word van mijn gains omdat ik het idee heb dat dat het beste is.
Vooralsnog ik ben geen veganstreaker ofzo
Mijn buurvrouw is 95 en rookt since haar 21ste. Zij leeft ook nog, dat neemt niet weg dat heel veel mensen op hun 40ste doodgaan aan longkanker door roken.
Wat was het wat je meestal at in die tijd?
Daar geef ik je gelijk in, plantaardige eiwitten verzadigen ongeloofelijk snel, om je hiermee vol te stoppen moet je echt DEDICATED zijn Ik praat hier ook niet over quick-gains, ik praat hier over een meerdere jaren plan.
Ja dit is echt belangrijk, een aantal vitaminen etc die je in dierlijke producten vind vind je niet in allerdaagse plantaardige producten en het zou zonde zijn als je lichaam iets te kort komt en niet op volle kracht groeien kan. B12je, heel veel verschillende noten en bonen en groenten eten etc om alles binnen te krijgen.
Heel dat soja vind ik btw smerig
Het gaat niet om sterfdatum, je kan morgen onder een auto belanden. Dat je 60 word wil niet zeggen dat je FIT 60 word. Denk na, als je leuter niet meer werkt hoe leuk is het leven, als jij hulp nodig hebt om op te staan, als jij vergeet wie je kinderen zijn en dan nog 20 jaar leeft dat lijkt me geen pretje.
Ik ben gediciplineert genoeg om alles te kunnen veranderen wat ik maar zou willen, jij mag gewoon eten, dat maakt het verschil tussen gewoon en dedicated.
Ik heb ergens in mijn post geschreven dat ik als ik geen vlees at dat ik niet het gevoel had dat ik avondeten had gegeten, Ik weerhou mij er niet van om een keer in de week een Cheeseburger bij de Burger King te halen en een keer in de week een blikje sardine te halen voor die omega 3 vetten.
Ik zorg er alleen voor dat strikt 95% van mijn inname veganisch is, dat ik wil dat dat de basis word van mijn gains omdat ik het idee heb dat dat het beste is.
Vooralsnog ik ben geen veganstreaker ofzo
Mijn buurvrouw is 95 en rookt since haar 21ste. Zij leeft ook nog, dat neemt niet weg dat heel veel mensen op hun 40ste doodgaan aan longkanker door roken.
Wat was het wat je meestal at in die tijd?
Daar geef ik je gelijk in, plantaardige eiwitten verzadigen ongeloofelijk snel, om je hiermee vol te stoppen moet je echt DEDICATED zijn
Ik praat hier ook niet over quick-gains, ik praat hier over een meerdere jaren plan.Ja dit is echt belangrijk, een aantal vitaminen etc die je in dierlijke producten vind vind je niet in allerdaagse plantaardige producten en het zou zonde zijn als je lichaam iets te kort komt en niet op volle kracht groeien kan. B12je, heel veel verschillende noten en bonen en groenten eten etc om alles binnen te krijgen.
Heel dat soja vind ik btw smerig
Het gaat niet om sterfdatum, je kan morgen onder een auto belanden. Dat je 60 word wil niet zeggen dat je FIT 60 word. Denk na, als je leuter niet meer werkt hoe leuk is het leven, als jij hulp nodig hebt om op te staan, als jij vergeet wie je kinderen zijn en dan nog 20 jaar leeft dat lijkt me geen pretje.
Ik ben gediciplineert genoeg om alles te kunnen veranderen wat ik maar zou willen, jij mag gewoon eten, dat maakt het verschil tussen gewoon en dedicated.
- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.010
- Waardering
- 3.205
Met heel veel inspanning (o.a. aanzienlijk meer voeding in termen van kcal en massa) kan je groeien, maar nooit zo goed als een vegetariër of omnivoor. Verder slaan je vergelijkingen met dieren natuurlijk nergens op, dat begrijp je zelf hopelijk ook wel.
En ik wil gerust jouw manier van leven respecteren, maar kom dan niet overal je propaganda verspreiden en doen alsof veganisten beter zijn dan omnivoren (wat de mens trouwens per definitie is).
En ik wil gerust jouw manier van leven respecteren, maar kom dan niet overal je propaganda verspreiden en doen alsof veganisten beter zijn dan omnivoren (wat de mens trouwens per definitie is).
- Lid geworden
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
- Lid geworden
- 30 sep 2009
- Berichten
- 1.346
- Waardering
- 127
Kan prima.
Je zal je voeding wel moeten aanpassen, in je huidige schema haal je al je eiwitten uit noten. Door de afwezigheid van volledige aminozuur profielen zul je meer variatie aan moeten brengen in je eiwit bronnen. Zie ook geen peulvruchten in je schema, de vriendjes van iedere vegan bodybuilder lijkt me
http://www.veganbodybuilding.com/forum/
Je zal je voeding wel moeten aanpassen, in je huidige schema haal je al je eiwitten uit noten. Door de afwezigheid van volledige aminozuur profielen zul je meer variatie aan moeten brengen in je eiwit bronnen. Zie ook geen peulvruchten in je schema, de vriendjes van iedere vegan bodybuilder lijkt me
http://www.veganbodybuilding.com/forum/
