Veranderen van schema?

[Herox]

Hallo. Ik vroeg me af hoe vaak jullie veranderen van schema?

Ik ben ondertussen een jaar bezig met trainen, en heb ondertussen ook al verschillende schema's gevolgd. Eerst een maand een full body beginnerscheme, daarna een aantal maanden met piramide's getraind, shortcut to size van Jim Stoppani, en nu ben ik al een tijdje een 5x5 schema aan het volgen.

Nu is mijn vraag, wanneer weet je dat het tijd is voor een ander schema? of is dat iets wat je zelf moet aanvoelen als je merkt dat je huidig scheme niet meer de juiste resultaten opleverd?

En, wat voor type schema raden jullie me nu aan?

Klik om meer te lezen...

 

[Dinky Toy]

als je jezelf dit begint af te vragen is het tijd

zolang als je happy bent bent je schema, gaat als een trein, en vooruitgang boekt, is er geen reden om te veranderen.

 

[freekvwilsen]

Pyramids zijn nooit echt state-of-the-art meer, dus ik zou gewoon overgaan op een ander schemaatje. Geen overbelasting, en een vieze natte cut.