3. Zijn natuurlijke vitaminen beter?
Mensen vragen vaak of natuurlijke vitaminen beter werken dan synthetische ingredi�nten. Het antwoord is ja en nee.
Synthetische vitaminen worden geproduceerd in laboratoria. Natuurlijke vitaminen worden gewonnen uit voedselbronnen. Onder gecontroleerde voorwaarden werken synthetische vitaminen niet anders dan de natuurlijke ingredi�nten, maar we leven nu eenmaal niet in een perfecte wereld. Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat synthetische vitamine E de natuurlijke vitamine E-activiteit op cellulair niveau blokkeert. Sommige synthetische vitaminen uit de B-groep worden nadelig be�nvloed door synthetische kleurstoffen. Deze kleurstoffen zijn een veel voorkomend ingredi�nt in de �eenmaal daags�-vitaminepreparaten. Gele kleurstof vermindert eveneens de vitamine B6-activiteit.
Vitaminen uit natuurlijke bronnen bevatten nutriënten die synthetisch niet beschikbaar zijn. De alg Dunaliella salina levert niet alleen een effectieve concentratie van beta-caroteen, maar bevat tevens stoffen die helpen kanker te bestrijden, zoals alfa-caroteen, cryptoxanthine, zaxanthine, luteine en lycopeen.
Synthetische vitaminen zijn een kopie van slechts ��n van misschien tientallen heilzame voedingstoffen. Je kunt het vergelijken met een imitatie van ��n van de ingredi�nten die een appel bevat. Zo mis je alle gerelateerde voedingsstoffen die synergetisch werken. Sommige vitaminen werken alleen optimaal als ze deel uitmaken van een team � zet enkele spelers aan de kant en het team functioneert niet meer. Ons lichaam heeft behoefte aan een brede basis natuurlijke supplementen voor een optimale gezondheid.
De meeste fabrikanten zoeken naar de goedkoopste manier om hun producten te produceren. Synthetische en chemische ingredi�nten zijn goedkoper, makkelijker te verwerken en hebben een langere houdbaarheidsduur dan natuurlijke vitaminen.