Visolie.

[Alistair]

Ben van plan deze aan te schaffen, maar hoeveel nemen jullie ervan per dag? En wanneer is het meest ideaal? In de ochtend?

Klik om meer te lezen...

 

[Sebbe]

ik neem er 8 per dag en daarnaast eet ik elke dag visfilet en tonijn

 

[Alistair]

Heb het meer over hoeveel mg, aangezien iedereen andere caps heeft.

 

[Sebbe]

8000 mg

 

[Tuplad]

8000 mg

Klik om te verkleinen...

8g visolie of EPA+DHA ?

Ik neem ongeveer 1g EPA en 0.5g DHA, da's zo'n 3g Visolie. Zou het moeten verdubbelen.

 

[Pribooster]

Wow dat is echt mega veel 8000mg tabletten. Je hebt iig geen last van een droge hoofdhuid haha.

 

[frietbakker]

Elke dag 3 van deze caps

 

[Robke78]

4gr is voldoende ...

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/daarom-hoort-visolie-gewoon-275613/

 

[mastermark17]

ik gebruik meestal deze omega's http://www.bodylab.nl/Bodylab.nl/Omega_3-Pro-120-caps-793

 

[BokitoD]

Ik slikte ze eerst ook, maar ik zou niet weten waarom ik me zorgen zou moeten maken over een paar pillen. Ik eet elke dag tonijn en (wal)noten. Hierin vind je alle omega's die je nodig hebt.

 

[TheRay]

3 per dag,
de rest komt uit mijn voedsel.. althans dat hoop ik wel....