Fitness Seller

Vitamine overdosis?

Alles te veel word zover ik begrijp afgescheiden door het lichaam.

Ik begrijp wel dat er wat twijfels bestaan over b6.

Vraag me wel af of de verschillende organen mogelijk niet wat te veel te doen hebben met al dat overtollige.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Zou je me willen uitleggen vanwaar de twijfels over b6 en niet over de andere vitamine?
 
Alles is over te doseren. De giftigheid wordt bepaald door de hoeveelheid.
 
Ik denk niet dat een acute overdosis vaak voorkomt in de zin van 's morgens je multi nemen en een halfuur later moeten afgevoerd worden.

Wel kan het gebruik van bepaalde vitamines op langere termijn voor schade zorgen, dat is algemeen geweten. Hangt bijvoorbeeld ook uit bij de apotheker dat je voorzichtig moet zijn daarvoor.
 
Het is mogelijk, maar niet met een simpel pilletje (tenzij je een hele pot inneemt). Vitamine-A overdosis kan bijvoorbeeld, maar dan moet je een halve fles levertraan opdrinken of een ijsbeerlever eten....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Bedankt allemaal, het is mij helder. Ik was ''bang'' als beginneling dat ik iets ging gebruiken wat nog niet voor mij was weggelegd.
 
Een teveel aan vitamines ( met name vitamine C en D) worden door het lichaam opgeslagen. Een teveel aan vitamine is schadelijk. Alleen op dokteradvies zijn extra vitamines raadzaam.

http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitr...-sind-unnoetig

http://www.zdf.de/ZDFmediathek/kanal...taminpräparate

\http://www.ourfood-news.com/2012/01/15a

[Link niet meer beschikbaar]


Vit C plas je gewoon uit, alleen vit A,D,E en K zijn vetoplosbare vitamines en worden dus opgeslagen. ;)
 
Tebij je lichaam zal je wel waarschuwen als je een overdosis aan iets hebt:
Braken, ernstige diarree. Mischien wel een bloeding, dan weet je dat je moet stoppen :) nee dat laatste is maar een grapje.
 
Terug
Naar boven