Voeding en vakantie

[Yeung]

Wat doen jullie met je voedingsschema tijdens een vakantie? Ga binnenkort naar Egypte en das de eerste keer vakantie sinds ik serieus en flink aan het eten ben.

Trainen doe ik daar overigens niet. Het is een vakantie van 10 dagen dus het valt mee. Ik zat zelf te denken aan:

1. Veel water drinken
2. Terug naar normale hoeveelheden voeding (in verband met niet trainen)
3. Geen shakes
4. Misschien veel meer fruit?

Thx alvast, en trainze he

Klik om meer te lezen...

 

[Hertog_Jan]

Van vakantie moet je genieten, f*ck dan je voedingsschema, gewoon vreten waar je zin in hebt!

 

[Vortexx029]

5. Zorgen dat je niet aan de race raakt

 

[scotty]

ga naar youtuben en zoek naar scooby1961 meals deze is kerel is beetje raar maar snapt het wel.

 

[davvi]

in de plaatselijke apothekers in egypte kan je whey en gainers verkrijgen