XXL Nutrition

Voedings schema voor 19 jarige jongen.

Je mag geen kip eten?! :/
 
Tonijn, zalm, mager varkens en rundvlees, eieren voor eiwitten
volkoren Pasta, zilvervliesrijst, volkorenbrood, havermout voor koolhydraten
Pinda's, noten, zalm, eieren, olijfolie, avocado voor vetten.
Allerlei soorten Groenten
 
Terug
Naar boven