MasterM90
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 497
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik heb een vraag mbt voedingswaarden.
Voor brinta staat per 100 gram:
347 kcal
11 eiwit
65 kh
2.1 vet
Als ik het deze waarden vermenigvuldig met de kcal waar ze voor staan kom ik op een ander totaal uit:
11*4 = 44
65*4 = 260
2.1*9 = 18.9
totaal kcal = 322.9
Mijn vraag is simpel: waarmee moet ik rekenen??
Wat op de verpakkingen staat op wat ik zelf bereken?
Voor brinta staat per 100 gram:
347 kcal
11 eiwit
65 kh
2.1 vet
Als ik het deze waarden vermenigvuldig met de kcal waar ze voor staan kom ik op een ander totaal uit:
11*4 = 44
65*4 = 260
2.1*9 = 18.9
totaal kcal = 322.9
Mijn vraag is simpel: waarmee moet ik rekenen??
Wat op de verpakkingen staat op wat ik zelf bereken?
