Vraag over training/voeding voor fashion model
- Topic starter soulburn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 3.219
- Volgers 5
pumpingiron1984
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2009
- Berichten
- 803
- Waardering
- 22
Eet ze wel andere zuivelproducten naast melk? Gewoon uit nieuwsgierigheid want volgens mij doet het er voor haar doel niet zoveel toe hier. Lijkt me namelijk lastig voor haar om anders aan een compleet aminoprofiel te komen.
Zoals jij ook wel zult weten kan je niet echt lokaal afvallen, dus het enige wat ze echt kan doen is in het algemeen minder eten en dan zal ze toch wel wat gewicht verliezen naast wat omvang. Het lijkt mij dat zo'n modellenbureau dat ook wel weet. Misschien was de hint toch stiekem wel een beetje 'val wat af' ook al mogen ze dat niet zeggen?
En ik denk zoals pumpingiron al zegt dat ze best wel haar benen en glutes kan trainen zonder dat die opeens groter worden.
Zoals jij ook wel zult weten kan je niet echt lokaal afvallen, dus het enige wat ze echt kan doen is in het algemeen minder eten en dan zal ze toch wel wat gewicht verliezen naast wat omvang. Het lijkt mij dat zo'n modellenbureau dat ook wel weet. Misschien was de hint toch stiekem wel een beetje 'val wat af' ook al mogen ze dat niet zeggen?
En ik denk zoals pumpingiron al zegt dat ze best wel haar benen en glutes kan trainen zonder dat die opeens groter worden.
Pumpingiron1984: dat snap ik. Heb ook tegen haar gezegd dat als je wel wat aan krachttraining doet maar wel je koolhydraten beperkt, dat er dan niet veel kan gebeuren qua spiergroei, maar je stimuleert de spieren dan wel. Vandaar die ene keer in de week.
Anthem: Nouja voornamelijk yoghurt. Wat aminoprofielen betreft vroeg ik me hetzelfde af, maar ik betwijfel of supplementen nodig zijn. En lokaal afvallen is bs idd, maar het ging meer om de beschrijving. Paar honderd calorieën onder de onderhoudsgrens moet voldoende zijn, maar toch wilde ik graag weten wat jullie er van vonden.
Anthem: Nouja voornamelijk yoghurt. Wat aminoprofielen betreft vroeg ik me hetzelfde af, maar ik betwijfel of supplementen nodig zijn. En lokaal afvallen is bs idd, maar het ging meer om de beschrijving. Paar honderd calorieën onder de onderhoudsgrens moet voldoende zijn, maar toch wilde ik graag weten wat jullie er van vonden.
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
91cm is het doel en ja dat kan wel als de boel wat dunner en strakker wordt. Ze heeft inderdaad vrij weinig vet in het bovenlichaam. In haar onderlichaam valt het wel mee, er kan dus ook wel wat af.
Het gaat om een 4 jarig contract, dus helaas haha.
Bedankt voor de reacties! Ik denk dat ik haar gewoon dit blijf laten doen (zie OP) en dan moet het haast wel goed komen. Misschien toch wat extra hard doorbijten voor de komende 2 maanden en daarna onderhouden.
hannahanna
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 aug 2012
- Berichten
- 77
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 50kg
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Fluevog
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2011
- Berichten
- 499
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 55kg
Gaat taai worden als vegatarier/veganist
nou, dan heb je er duidelijk geen verstand van, want ook vegetariers kunnen een gezond en uitgebalanceerd voedingsschema samenstellen