Vraag

[Omnipotent]

http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p135_50mm---Veersluiting.html

gebruiken jullie deze ook niet? lijkt me wel zo veilig.

 

[TheRipper]

http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p135_50mm---Veersluiting.html

gebruiken jullie deze ook niet? lijkt me wel zo veilig.

Klik om te verkleinen...

Als je de bar recht houdt, vallen de schijven er heus niet zo makkelijk af.

Ik gebruik die klemmen enkel bij overhead press om me toch iets veiliger te voelen, en bij deadlift, rows en cleans omdat de schijven kunnen verschuiven als je de bar neerzet.

 

[UFighter89]

Ik had dan nog een vraag over de squat. Het gewicht wat men vermeld is dit met of zonder lichaamsgewicht? Is dit dus het gewicht van de stang op je rug of het gewicht wat je in totaal squat?

On topic:
Ik gebruik wel sluitringen gewoon voor de veiligheid.

 

[The Rock]

Ik had dan nog een vraag over de squat. Het gewicht wat men vermeld is dit met of zonder lichaamsgewicht? Is dit dus het gewicht van de stang op je rug of het gewicht wat je in totaal squat?

On topic:
Ik gebruik wel sluitringen gewoon voor de veiligheid.

Klik om te verkleinen...

Zonder lichaamsgewicht uiteraard.

 

[jumperke1tje]

enkel sluitingen bij MP en rows

en op mijn leg extension zet ik van die klemmen

 

[Starter20]

als je geen sluitringen gebruikt kan dat maar een ding betekenen, je zit in een smith. anders glijd het gewicht er onherroepelijk vanaf.

Klik om te verkleinen...

nee man, die schijven blijven er echt wel aanzitten

 

[koef]

Idd, heb zelf nog nooit met sluitstukken gelift. Wij hebben wel bruine oly bars, met soort van groeven. Mjah.

 

[UFighter89]

Zonder lichaamsgewicht uiteraard.

Klik om te verkleinen...

Oke bedankt!! Dan is mn squat toch nog niet zo heel indrukwekkend beetje doortrainen dan maar!