Je hebt vele soorten conditie-training, ik heb het idee dat jij het pas conditie-training noemt als er een plasje trainen, zweet en kots rond die airbike ligt.
Nee je brengt inderdaad een goed punt op! LISS training is wat ik zoek (kende de term niet). Als het kan op een airbike dan. Hoe dan ook. Dat is wat ik moet doen idd. En dan low impact (zoals dat niet is bij hardlopen)Je hebt vele soorten conditie-training, ik heb het idee dat jij het pas conditie-training noemt als er een plasje trainen, zweet en kots rond die airbike ligt.
Wat LISS zit het trainen amper in de weg, zeker als je niet kiest voor hardlopen.
Misschien ook wel hierom, ik heb nog geen ervaring met een airbike, maar je hoort vaker onderstaande. Met een row erg kan je beide doen.
