Wat doen jullie na de training?

[mhr team]

also treu !

 

[Akira]

also treu !

Klik om te verkleinen...

true.

 

[flowergrrl]

also treu !

Klik om te verkleinen...

true.

Klik om te verkleinen...

Douchen, soms sauna.

 

[SHUTTERSPEED]

(sauna - niet altijd) - douche - naar huis fietsen (paar minuutjes )
shakie

 

[sbzvln]

douchen

 

[Van Dammage]

na training ga ik naar huis, douche ik en dan eet ik

Klik om te verkleinen...

Idem.

 

[mhr team]

true.

Klik om te verkleinen...

haha lol , soms wil ik dus wat te snel zijn ....

 

[jhonnyke]

hebben spijtig genoeg geen sauna of dergelijke bij ons op de fitness.
Trainingsmaatje thuis afzetten, tvkijken of op pc, douchen, slapen

 

[Sculpture]

Gek op de sauna maar dan moet die wel laaiend heet zijn,en dat is bij mij op de sportschool dus niet het geval.

Dus dan maar niet

 

[IronWarfare]

shake, naar huis, douchen, eten

 

[schavuit]

naar huis ff snel eten, melk zuipen, dbb...daarna douchen. Als ik cardio heb gedaan meteen douchen.

 

[Moj0]

douchen +sauna

 

[IronWarfare]

naar huis eten, melk zuipen, dbb.

Ik ga ook vaak ff gamen bij een maat die vlakbij de gym woont.

Klik om te verkleinen...

gamen ruleert

 

[schavuit]

gamen ruleert

Klik om te verkleinen...

haha. ik had over de poll heen gelezen.

 

[vintage]

Vroeger douchte ik in de gym, het water is daar veel te koud.... Gewoon lekker thuis, warm badje nemen



Na een training kan ik echt niet meer slapen, dan loop ik over van energie... Vooral na benen doe ik geen oog dicht

Klik om te verkleinen...

ik kijk altijd nog 2 uur tv in bed dan

 

[christopher psi]

nee eten is het eerste dan douchen

Klik om te verkleinen...

ik een tijdens de training, 500 gr kwark met whey en wat melk mixen, daarna douchen en maffe

 

[aleyezonme]

whey shake, daarna douchen soms sauna, en dan zo op naar huis waar een lekkere gezonde maaltijd mij staat op tewachten...

 

[Marky]

Dextrose + Whey. Zittend douchen, dan effe een uurtje op m'n rug, wat carbs + biefstuk.

 

[deefje]

Enkel douchen. Heb thuis helaas geen sauna.

 

[christG]

Eten!