wat gooi jij in de blender?

[leshein]

Yoghurt (mager), brinta, 1 banaan ,1 rauwe eiwit, 30gr whey, 30gr vitargo

 

[monroe]

yoghurt, slagroom, zoetstof, aarbeien.. yum yum ..

 

[herkuul]

de film end of day's gezien met arnold
zo maak ik men shake ook

nee heb nu een mass receptje
halve liter melk + schep amino gainer + schep whey + schep dextrose suiker

 

[SanderM]

de film end of day's gezien met arnold
zo maak ik men shake ook

nee heb nu een mass receptje
halve liter melk + schep amino gainer + schep whey + schep dextrose suiker

Klik om te verkleinen...

en hoe zag die end of day's shake eruit dan? want ik denk dat velen die niet gezien hebben..

 

[Black Knight]

Ik eet geen Tonijn, blijf maar lekker dooreten want er is nu al bijna geen tonijn meer.. Noorderlicht Noorderlicht Nieuws: 'Geen vis meer in 2048'

Klik om te verkleinen...

In 2048 heb ik mijn streeffysiek al bereikt, geen probleem dus.

 

[builderB]

500 gram kwark, één a twee stuks fruit, flinke lel muesli, eetlepel honing, scheut kaneel (I love that stuff, zet geen koffie meer zonder, speaking of which... )

 

[BLONDIE87]

250 gram kwark - met 0,25 l yogho drink

 

[ramb0]

De blender is voor mij echt een bulk machine geworden.

 

[NoPain NoGain]

elke ochtend doe ik dit al anderhalf jaar ofzo :

half liter water
1 banaan
1 appel
75gr havermout
250gr kwark

 

[ramb0]

k heb weer een nieuwe( voor mij dan).

2 scheppen eiwit.
rauw ei, rauw ja,
scheut slagroom
beetje suiker
250 ml melk

Echt licht, niet zo machtig als een gewone shake.

 

[kfninjax]

stukje metaal, slagroom + bus, baby hamsters, zand, halve paraplu en een heel klein beetje haar xD

,,, werkt voor geen meter..

 

[roxxe]

Will It Blend? | Presented By Blendtec

 

[Faja]

250 gr. kwark
1 banaan
2 appels
1/2 theelepel kaneel
evt. stukje gember op siroop

en net zoveel appelsap + melk als nodig om het drinkbaar te maken. Hangt er o.a. vanaf hoe dik de kwark is.

 

[Koning Eenoog]

Aldi kwark met wat water.

Melk, whey en brinta.

 

[DieNase]

Alles wat op mijn pad komt behalve mijn katten en mijn vriendin...