Fitness Seller

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

awkward om naar te kijken
 
FeEFtjh.gif


:roflol: potverdomme

:roflol: :roflol:
 
15x 160KG squat binnen.
 
Filmpje hoody met 15x160?
 
Nope, had wel iemand erbij staan die ook intensief squat, hij keurde het goed iig.

Bedoel maken. Vind t wel indrukwekkend eigenlijk, zou willen dat ik t kon. Ik heb waarschijnlijk meniscusschade, kan al 6 weken niet meer squatten.. de 200kg gaat t um niet meer worden op korte termijn:(
 
Bedoel maken. Vind t wel indrukwekkend eigenlijk, zou willen dat ik t kon. Ik heb waarschijnlijk meniscusschade, kan al 6 weken niet meer squatten.. de 200kg gaat t um niet meer worden op korte termijn:(

Tegenwoordig zijn alle trainingen waar mijn rug aangesproken wordt op high reps, heb de afgelopen weken te hoge sprongen gemaakt met DL PR's, waardoor ik me rug even wil sparen. Voordeel van high reps is dat ik er waarschijnlijk ook nog eens sterker uitkom. Volgende week ga ik voor 20x 160KG squat.
 
Tegenwoordig zijn alle trainingen waar mijn rug aangesproken wordt op high reps, heb de afgelopen weken te hoge sprongen gemaakt met DL PR's, waardoor ik me rug even wil sparen. Voordeel van high reps is dat ik er waarschijnlijk ook nog eens sterker uitkom. Volgende week ga ik voor 20x 160KG squat.

Film die dan
 
haha nog een goeie
 
Terug
Naar boven