MuscleMeat

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? (2 bezoekers)

Mannen met leggings…

  • Nee, dit is echt zoooooo 2019

    Stemmen: 0 0,0%

  • Totaal stemmers
    75

Users who are viewing this thread

  • Pleurklaat

    Colossal Veteran
    Lid geworden
    9 dec 2013
    Berichten
    14.690
    Karma
    5.552
    Lengte
    1m78
    Lol
    "1 eet elke dag rijst met kip
    2 minimaal 8 maaltijden per dag
    3 niet meer dan 30 gram eiwitten per 2 uur (meer eiwitten pis je uit)
    4 vermijd alle simpele suikers (daar wordt je dik van)
    5 drink minimaal 3x per dag een shake (met name meteen in de ochtend omdat je lichaam al is begonnen met spierafbraak)
    6 gebruik creatine maar dan wel met een oplaadfase"

    wtf is dit voor debiele shit

    word moet natuurlijk zonder t
     

    michieln

    Ripped Bodybuilder
    Lid geworden
    11 jun 2012
    Berichten
    4.242
    Karma
    283
    Lengte
    1m90
    Massa
    92kg
    Lol "1 eet elke dag rijst met kip 2 minimaal 8 maaltijden per dag 3 niet meer dan 30 gram eiwitten per 2 uur (meer eiwitten pis je uit) 4 vermijd alle simpele suikers (daar wordt je dik van) 5 drink minimaal 3x per dag een shake (met name meteen in de ochtend omdat je lichaam al is begonnen met spierafbraak) 6 gebruik creatine maar dan wel met een oplaadfase"

    beter gewoon no contact gaan
     

    Pleurklaat

    Colossal Veteran
    Lid geworden
    9 dec 2013
    Berichten
    14.690
    Karma
    5.552
    Lengte
    1m78
    How many fitness peoples sincerely read "studies"???
    This has become a popular statement of "I read the studies, I keep up on the EVIDENCE"
    Methinks this is bullshit.
    Unless a large percentage of trainers have degrees in the hard sciences which they apparently have forgotten to mention, you are not reading studies on a regular basis. And if you are, you probably are not understanding most of it, as they generally require an understanding of statistics and mathematical modeling that most trainers flat out lack.
    Im assuming you are either reading research reviews, or just relying on people who claim to understand the studies and listening to their breakdowns. And believing them.
    Which isnt terrible at all. But I also find it tiresome the amount of pseudo intellectual bullshit that gets thrown around by individuals claiming to be science based but they'd be at a complete loss if asked to describe the scientific method.
    Or draw an XY graph
    Or define the difference between a eukaryotic and prokaryotic cell
    Or draw a picture of a nucleus
    But they are somehow experts on the cytokine pathways that contribute to hypertrophy.
    yeah fucking right,
    Anyways, it might behoove you to pick up a biology textbook. Or actually learn math that goes beyond being able to add plates to a bar.
    Or READ A BOOK. Not an article, not a review, not an opinion of an article of another article thats a review of another review of a meta analysis,
    like an actual book. With pages and chapters and shit like that.
    Just a suggestion....
     

    MarceldeV

    Freaky Bodybuilder
    +10 jaar member
    Lid geworden
    10 apr 2009
    Berichten
    4.625
    Karma
    210
    Lengte
    1m95
    Massa
    101kg
    ik kan me wel boos maken over mensen zoals deze man.

    Die lachende jongetjes zijn misschien nog wel irritanter. Maar zulke ouwe lui halen ook echt t bloed onder mijn nagels vandaan, trieste gast.
     

    Steensteen

    Huge Freak
    Lid geworden
    12 aug 2013
    Berichten
    8.934
    Karma
    2.617
    Lengte
    1m86
    Massa
    90kg
    gedraag je eens naar je leeftijd

    yolo swag nickelson jas en tan2 veel bieries nakken jwz

    geen wijze uitspraken verdomme

    ben in het verkeerde tijdperk geboren man #volhipster

    Semi srs is het ook bestwel kut dat ik nevernooit stress voel of boos kan worden, dalai lama traits
     

    herkuul

    Monstrous Giant
    +10 jaar member
    Lid geworden
    20 dec 2006
    Berichten
    13.395
    Karma
    800
    Lengte
    1m80
    Massa
    95kg
    Vetpercentage
    13%
    ik word boos en voel wel is stress, maar met ouder worden heb ik dat beter leren beheersen, en is beter voor mezelf ook vooral.
     

    mat

    Monstrous Giant
    +15 jaar member
    Lid geworden
    28 okt 2005
    Berichten
    12.133
    Karma
    6.515
    Dacht dat het een rustige week zou zijn.

    M'n agenda klopt echt voor geen meter :roflol:
     

    Stunna

    Monstrous Giant
    +10 jaar member
    Lid geworden
    16 mei 2008
    Berichten
    13.189
    Karma
    3.752
    Lengte
    1m93
    Massa
    113kg
    Vetpercentage
    8%
    Hihi, dat was 1 Rotterdammer die met wat minder tandjes de trein uit stapte.
     

    GPRO

    Huge Freak
    +10 jaar member
    Lid geworden
    11 jan 2010
    Berichten
    7.472
    Karma
    1.331
    Lengte
    1m81
    Massa
    108kg
    Vetpercentage
    10%
    07:00 cardio zit er weer oppppppppp. Nu levendig op werk enzo.

    Sta ik een uur later op en dan zonder cardio naar werk ben ik de de rest van de dag een zombie #raarlichaam
     

    joostd

    Huge Freak
    Lid geworden
    26 apr 2012
    Berichten
    9.695
    Karma
    1.725
    Lengte
    1m84
    Massa
    72kg
    Vetpercentage
    11%
    07:00 cardio zit er weer oppppppppp. Nu levendig op werk enzo.

    Sta ik een uur later op en dan zonder cardio naar werk ben ik de de rest van de dag een zombie #raarlichaam

    daarom dus nooit cardio voordat je naar bed gaat :roflol:
     
    Laatst bewerkt:

    Stunna

    Monstrous Giant
    +10 jaar member
    Lid geworden
    16 mei 2008
    Berichten
    13.189
    Karma
    3.752
    Lengte
    1m93
    Massa
    113kg
    Vetpercentage
    8%
    Hardlopen is voor ecto's. En cardio voor faggots! No offense GPRO <3
     

    Stunna

    Monstrous Giant
    +10 jaar member
    Lid geworden
    16 mei 2008
    Berichten
    13.189
    Karma
    3.752
    Lengte
    1m93
    Massa
    113kg
    Vetpercentage
    8%
    Haha, got me there :( :mad::mad:
     
    • Like
    Waarderingen: GPRO

    meaantje

    Colossal Veteran
    Lid geworden
    19 feb 2014
    Berichten
    15.748
    Karma
    5.017
    Lengte
    1m83
    Massa
    64kg
    mn eerste licht groene karma balkje :cool:
     

    pump beast

    Competitive Bodybuilder
    Lid geworden
    2 sep 2012
    Berichten
    1.820
    Karma
    135

    lol why the f haal je een filmpje van 3 jaar geleden uit de kast?
    wel heel toevallig dat ik die gisteren ook tegenkwam.. haha vond et wel hilarisch en er wordt altijd schijnheilig gedaan als het om vrouwen gaat... Maar ik vindt als zij beginnen dan mag je zekr als man laten zien wie er dominant is. Schopje kan geen kwaad, zoals hij dat doet;)
     

    Ot92

    Huge Freak
    Lid geworden
    18 mrt 2014
    Berichten
    7.729
    Karma
    1.082
    Lengte
    1m84
    Massa
    88kg
    Vetpercentage
    10%
    lol why the f haal je een filmpje van 3 jaar geleden uit de kast? wel heel toevallig dat ik die gisteren ook tegenkwam.. haha vond et wel hilarisch en er wordt altijd schijnheilig gedaan als het om vrouwen gaat... Maar ik vindt als zij beginnen dan mag je zekr als man laten zien wie er dominant is. Schopje kan geen kwaad, zoals hij dat doet;)
    Dus wanneer ik jou zie mag ik je ook effe een schopje geven om aan te tonen dat ik dominanter ben? Mooi, dan weet ik dat voor het geval dat. ;)
    je gaat toch geen dame trappen pussy
     
    Naar boven