Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[Sylve]

Vandaag 14 jaar gehuwd

Congratz, op naar de 30 jaar!

 

[barebald]

Gf uit eigen wil 3e keer meegetraind, gaat aan voedingsschema
Dem glute gains hnnnggg

 

[Notorious W1]

http://instagram.com/p/0WXoCoLGsT/

9,5/10 voor een asian

is geen asian

 

[RockOfAges]

rijst met satesaus is best wel goat

 

[mikeo26]

Iemand recept voor voedingrijke eiwitreep? (veel kcal, protein)

 

[GPRO]

http://forum.dutchbodybuilding.com/...lekkere-reep-whey-havermout-pindakaas-231693/

deze was wel lekker, beetje weinig kcal alleen maar grotere reep maken

 

[mikeo26]

http://forum.dutchbodybuilding.com/...lekkere-reep-whey-havermout-pindakaas-231693/

deze was wel lekker, beetje weinig kcal alleen maar grotere reep maken

Thanks! deze week maar 0,2kg gain dus moet wat bij

 

[meaantje]

lekkere traing + pomp

 

[Jacked and Jan]

DL bijna x2 in 4 maanden

 

[Pleurklaat]

wat

http://google.com

---------- Toegevoegd om 16:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:10 ----------

http://forum.dutchbodybuilding.com/...lekkere-reep-whey-havermout-pindakaas-231693/

deze was wel lekker, beetje weinig kcal alleen maar grotere reep maken

- 120 ml/g water

wats deze gvd ik kan alleen in mg/ml rekenen

 

[TheRay]

taw

 

[Steensteen]

http://hiddenlol.com/

fookin hell wat een site

nsfw though

 

[mat]

taw

Vinger in je mouw

 

[Penose:)]

Grote piemel doet au

---------- Toegevoegd om 19:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:12 ----------

Oh, ik vergeet te quoten.

 

[RockOfAges]

ga de laatste tijd best veel stappen (geen alcohol). gaat me dat echt veel gains kosten als ik gewoon 6-8 uur slaap krijg en redelijk eet voor en na de tijd?

 

[diaephi]

ga de laatste tijd best veel stappen (geen alcohol). gaat me dat echt veel gains kosten als ik gewoon 6-8 uur slaap krijg en redelijk eet voor en na de tijd?

hah 1 april grap



hoop ik

 

[RockOfAges]

hah 1 april grap



hoop ik

moet ik ook pindakaas op mijn buik smeren voor gains behoud?

 

[Adil 23]

Heb een nieuwe stage plek bij Parnassia

 

[Fallingout]

na werk ff naar de winkel.
oh, kip is in de aanbieding, ff 4 pakjes halen.
kom thuis, zegt me moeder '' de kip was in e aanbieding dus heb 6 pakjes mee genomen''

11 pakjes kip van 250-300 gram liggen. not even mad

 

[mat]

Heb een nieuwe stage plek bij Parnassia

psychiatrie?