MuscleMeat

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

  • #110.601
Nu 3,5 kilo kwijt in 4 weken cut, heb in 3 jaar niet minder gewogen...
En vandaag ook nog eens 2 PRs neergezet:
squat 5x5x92,5
DL 5x5x100

todaywasagoodday.jpg
 
  • #110.603
 
  • #110.604
Netjes! Hoe ver onder onderhoud?

Ik eet 500 onder onderhoud, maar pak bovenop 3x trainen ook 2 dagen per week een lange sessie slow cardio (wandelen & bij mijn ouders in de tuin werken).
Totaal zal het op zo'n 900 onder onderhoud uitkomen...
 
  • #110.608
 
  • #110.610
He boys en girlz,
Vandaag dikke pomptrain gezet. Lekker full body rammen jwz, cut gaat lekker, ben al aardig shredded enzo
Hieronder mijn zelfbedachte oefening
Volg mijn IG @watchmygoatfitnutss #zyzz #whateverittakes #thelifestyle #aesthetics #4%er
http://img-9gag-fun.9cache.com/photo/a9Yj081_460sv.mp4
 
  • #110.617
men-ultimate-shoe-lifts-35.jpg

tfw manlet
 
  • #110.619
Terug
Naar boven