Wat vinden jullie van t3

[Den_bb]

Wat was jou bevinding van t3 tijdens het kuren en hoelang heb je dit vol gehouden en welke dosering

Ik vraag dit omdat ik van plan ben T3 toe te voegen alleen krijg er niet een concreet beeld van wat hier de bevindingen van zijn qua duur en dosering, en/of combi gebruik
Graag jullie mening

Gr.

Klik om meer te lezen...

 

[daniel20]

Wat is je gewicht / vp%? neem aan dat je een cut kuur gaat starten?

 

[gerrit b]

Ff flink googlen dude. Ik leest daar dat ze vaak het 5/40/55 principe aanhouden en doseringen verschillen tot max 50 tot 150 mcg. Hoe lang vraag je ? dat is moeilijk te zeggen...hoeveel vet wil je kwijt raken? doe je er genoeg cardio bij? houd je een keto dieet aan? enz enz ook vind de ene 50 mcg al genoeg kwa bijwerkingen gaat de ander zonder problemen tot 150 mcg
Mijn eigen ervaring : schema 5/40/55 aangehouden en ik ben tot 100 mcg gegaan, ben tussen de 0,5 en 1% vet per week kwijtgeraakt met een low carb / high proteïne dieet en paar keer 45 min HIIT per week

 

[Den_bb]

Klinkt top zit momenteel op 11 procent met 94 kilo 1.79
Wil onder de 7 procent dieet is top low carb high protein ruim 2,5 uur cardio per week