Google is leuk om interessante verhaaltjes voor het slapen gaan op te doen. Om te kijken of deze verhaaltjes kloppen: Pubmed.
Voorbeeld zoekterm op pubmed met als doel:
Kennis over de relatie tussen eiwitten en trainen.
Woorden die je dan kunt gebruiken zijn:
-protein.
-physical activity, exercise, of training.
-randomized (indien je jezelf wilt beperken tot de meest relevante gegevens uit "randomized studies").
Daaruit krijg je de zoekterm:
"protein physical activity randomized" OR "protein exercise randomized" OR "protein training randomized"
Indien je te veel "hits" krijgt kun je aan de zoekterm het woordje "systematic" of "meta" toevoegen. Deze woorden verwijzen naar de zoektermen "systematic review" & meta-analysis. Dit zijn studies waarin auteurs een overzicht hebben gemaakt van de beschikbare kennis op dat moment.
In dat geval krijg je de zoekterm:
"protein physical activity randomized systematic" OR "protein physical activity randomized meta" OR "protein exercise randomized systematic" OR "protein exercise randomized meta" OR "protein training randomized systematic" OR "protein training randomized systematic"
Helaas krijg je met de laatste zoekterm wel 157 hits, maar geen relevante gegevens, waaruit blijkt dat mogelijk nog niemand een overzichtsstudie van de beschikbare gegevens heeft gemaakt.
Indien niemand een systematic review en/of meta analyse heeft gemaakt, terwijl er wel veel studies over een onderwerp gedaan zijn, kun je hieruit praktisch altijd afleiden dat de huidige kennis op dat gebied gebaseerd is op losse flarden van de totaal-beschikbare kennis. En zelf zet ik dan altijd mijn vraagtekens bij deze huidige kennis.
Fictief voorbeeldje:
-Er zijn 13 randomized studies naar de relatie tussen eiwitten en trainen.
-Hiervan laten 8 studies zien dat er geen relatie is tussen eiwitten en trainen, verder laten er 3 zien dat je meer spiermassa krijgt van hoge doseringen eiwitten, en 2 laten er zien dat je minder spiermassa krijgt indien je een bepaalde grenswaarde voorbij gaat.
-Nu kan ik een draadje openen op het forum of een stukje schrijven op het internet waarin ik de gegevens gebruik van de 3 studies die laten zien dat je meer spiermassa krijgt bij inname van hoge doseringen eiwitten. Aan de hand daarvan zullen veel mensen geneigd zijn om eiwitpoeders te kopen.
-Maar het is ook mogelijk dat ik een aantal studies heb gevonden die geen relatie tussen eiwitten en trainen laten zien of juist een negatief effect. Indien ik dat publiceer, zullen mensen misschien geneigd zijn om minder snel naar eiwitpoeders te grijpen.
In beide gevallen wordt er bewust of onbewust gelogen, gemanipuleerd, of met de beste bedoelingen informatie gegeven. Terwijl het enige juiste zou zijn om een overzicht te presenteren van alle 13 beschikbare studies.
. Ik heb toegang tot wetenschappelijke databases dus ik ben benieuwd naar wat jullie bronnen zijn. Ik heb daar tenminste nog wat vertrouwen in... dat een personal trainer zijn eigen filosofie in een boek verwerkt is natuurlijk prachtig maar het is niet moeilijk om iemand wat breder te laten worden.
Google kan wel bronnen vinden, als ik google als bron aansleep bij mijn werkstukken dan krijg ik telkens een 1 
