Welke supplementen zeker in stack

[Murre1]

DBB'ers

Ik zit in mijn bulk.
Mijn vraag is welke supplementen jullie zowiezo in jullie stack hebben voor deze periode (of ook zonder bulk)??

Kom niet af met gezeur van voedingsschema en eten en blabla. Dat weet ik allemaal. Dat is ook mijn vraag niet.
De zoekfunctie heb ik gebruikt maar ik kom vele oude antwoorden of onheldere, nutteloze antwoorden tegen.

Alvast bedankt voor de moeite.

Mvg

Klik om meer te lezen...

 

[Bzz]

Whey en creatine. Je kan een leuke gainer halen of als je heel fancy wilt doen pre en/of post workout

 

[wovano]

Een gainer is zonde van je kcals imo, eet er veel liever rijst en kip voor in de plaats.

En verder inderdaad whey en creatine.

 

[Bartels]

No boosters als agmatine, monster caps daarnaast vitamin pack, Whey en een pre workout

 

[3nigma]

Creatine en BA hele jaar door.
Multivit.
Eventueel visolie caps.
Whey voor gebruiksgemak.

 

[Murre1]

Bedankt voor de antwoorden

 

[RODONDO]

Op tijd en stond wat magnesium, en redelijk wat extra vit D

 

[Stunna]

Kheb alleen wat Whey staan.

 

[germeys]

Preworkout:
C4 + BCAA's (velen noemen het overkill).
Ik kan je over C4 alleen maar positieve feedback geven, ben zelf net vader geworden, korte nachten, weinig rust en dit geeft je echt een boost.

Postworkout: Whey, Crea & Dextrose