wie kan mij een beetje sturen

[ukkepuk]

hallo
mijn leeftijd is 33 jaar en ben 101 kg
ik train nu 4 jaar waarvan de laatste 2 wat zwaarder
ik train 4 x per week 1 1/4 uur
ik heb vorrig jaar voor het eerst een kuur gedaan van 4 weken
2x per week sustanon en elke dag drinken met creatine
ik ben daar een 2 kg van aangekomen
nu wil ik graag wat meer massa krijgen , maar wordt snel vet
ik wil een kuur van 6 weken gaan doen 1 maal pw deca
en 1maal per week sustanon haal ik hier resultaat mee ?
ik wil geen monster worden maar nu had een maat van me
het over een nakuur van nolva voor 3 weken
waar is dat voor ?

Klik om meer te lezen...

 

[wazzup]

lees de stickies !

 

[ukkepuk]

sorry maar dat gaat alleen over een sportschool ??

 

[Suat]

Haha ukkepuk, je begrijpt wazzup verkeerd! Hij bedoelt dat je de sticky's in de anabolen sectie moet lezen, gebruik de searchknop e.d. Die schema die je voorstelt is waardeloos (niet lullig bedoeld hoor). Als je hier meer info over leest zul je snel merken waarom het waardeloos is.

Neem ff je tijd zou ik zeggen en snuffel wat rond. Mocht je dan nog vragen hebben kunnen wij je altijd nog helpen. Maar wat je zelf te weten kunt komen kun je ook beter zelf te weten komen, snap je

 

[MrJ]

Inleesmaterie kerel!


Als je hierna nog specifieke vragen hebt open je een nieuw topic.


AAS beginner info
[Link niet meer beschikbaar]

AAS FAQ (Frequently Asked Questions)
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=1617

AAS algemene info
[Link niet meer beschikbaar]

AAS steroid profiles
http://www.bodybuilding.com/fun/catsteroids.htm
http://www.steroid.com/drugprof.php

AAS side effects
http://www.steroid.com/side.php

Heavy AAS stuff. Diepgaande info over de werking.
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=23171

Nakuur info
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=24385
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]