- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.107
- Waardering
- 2.676
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Je haalt 1.500 Kcal uit brood en voor de rest eet je volgens mij amper wat. 90 gram whey is ook maar 300 Kcal of zo en dat fruit, vruchtensap en kipfilet zal ook niet veel zoden aan de dijk zetten.
Als je totale inname boven de 2.500 Kcal uitkomt zou het me verbazen, logisch dat je amper wat merkt. Niet om spelbreker te zijn maar vragen als 'ik heb xxxxx pillen van xxxx, wat moet ik nu doen' zijn ongewenst. Als je niet weet hoe je moet kuren kan je er beter niet aan beginnen. Lees je eerst eens in.
Als je totale inname boven de 2.500 Kcal uitkomt zou het me verbazen, logisch dat je amper wat merkt. Niet om spelbreker te zijn maar vragen als 'ik heb xxxxx pillen van xxxx, wat moet ik nu doen' zijn ongewenst. Als je niet weet hoe je moet kuren kan je er beter niet aan beginnen. Lees je eerst eens in.
, daarnaast een diana only tevens een recept voor no gains (behalve een lekkere plofkop krijgen dan 
)
