Zink, hoeveel mg?
- Topic starter nevelinho
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 22
- Weergaven 3.812
- Volgers 9
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
Het kan leiden tot bloedarmoede? Dat zal dan een reactie zijn op een verminderde absorptie van andere mineralen als koper en ijzer.
Als je koper e.a. suppleert bij zink zullen er geen problemen ontstaan.
Een dosis van 20-30mg speel je het sowieso op safe, en helpt uit eigen ervaring je gezicht schoner te maken.
Hogere dosissen zijn zeker mogelijk, en effectief, maar daar moet je maar even andere topics over gaan lezen (zoekfunctie). Je moet dit wel correct doen.
Als je koper e.a. suppleert bij zink zullen er geen problemen ontstaan.
Een dosis van 20-30mg speel je het sowieso op safe, en helpt uit eigen ervaring je gezicht schoner te maken.
Hogere dosissen zijn zeker mogelijk, en effectief, maar daar moet je maar even andere topics over gaan lezen (zoekfunctie). Je moet dit wel correct doen.
- Lid sinds
- 16 apr 2010
- Berichten
- 888
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
nevelinho
Novice
- Lid sinds
- 1 mei 2011
- Berichten
- 9
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 apr 2010
- Berichten
- 888
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Zoals al genoemd, zon(nebank), veel water, EN: biergist. Dat zuivert je bloed. Werkt bij mij goed, je neemt 3x 3 pillen op een dag in, lfst bij een maaltijd. Eerste maand merk je niet zoveel vooruitgang (soms zelfs achteruitgang) aangezien eerst alle "troep" je bloed uit moet, maar daarna zie je duidelijk verschil
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Tnx voor jullie reacties.
Zonnebank doe ik ook inderdaad.
Vitamine B had ik nog niet, zal eens gaan proberen..
---------- Post toegevoegd 23 June 2013 om 17:28 ----------
Welke gebruik je hiervoor? Voor vitamine B?
Vit b5 5-10 gram per dag www.stopacne.nl
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
niet bestellen bij stopacne. Zijn oplichters
2undeath2
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 aug 2012
- Berichten
- 130
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 8%
ArmandRicard
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
Kirby
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 696
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 30%
jij bent een oplichter ouwe downy
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Wat een bro-science.... Alsof biergist een of andere 'detox' kuur is.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
xGloryDayz
Novice
- Lid sinds
- 31 mei 2013
- Berichten
- 20
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Geen idee, leg hem op je weegschaal.
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Brutux
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 16
haha, wat betreft die 30mg elementaire zink, dat heb ik vaker gelezen.
Als er bijvoorbeeld staat: 25mcg zink (als citraat) %250 adhv, dan is dit 7,5mcg elementaire zink of 25?
