Zma

[TongPo]

Wie gebruiken hier ZMA en merk je er wat van?

 

[AnaboliC]

zit standaard in mijn schema. Is gewoon een aanvulling van mineralen (zink, magnesium) en vit. b6. Men zegt dat je er dieper van slaapt, dus beter voor je test aanmaak.

 

[Johny]

Ik gebruik het ook. Ik denk nu ongeveer een maand. Merk er qua kracht en massa niet veel van, slaap wel erg lekker. Ik droom er af en toe ook wel veel van.

Ik heb nog voorraad voor een maand, daarna ff zonder. kijken of ik echt verschil merk.
Op 1fast400 heb je een pot optimum nutrition ZMA voor 18$ (180 caps), voor die prijs kun je het natuurlijk niet laten staan

 

[TongPo]

Ok, dus het is voornamelijk voor een gezonde diepe slaap. Weer wat geleerd

 

[Johny]

Het schijnt dus te werken op je testo (meer als je ene tekort aan zink hebt) en je igf-1 als ik me niet vergis. Ik heb daar tot nu toe niet zoveel van gemerkt.