Sly46
Cool Novice
- Lid geworden
- 7 sep 2015
- Berichten
- 62
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 8%
Zoals de titel al impliceert: ik ben opzoek naar een alternatief voor de 250 gram kwark die ik iedere avond verorber. Ik ga namelijk slecht op lactose, heel erg slecht. Een kwartier na het eten van de kwark moet ik altijd een sprintje trekken naar de wc.
Voedingswaarden Late night snack
Magere Kwark 250 gr 142 cal, 13,8g K, 0,2g V en 21,2g E
Schepje cacaopoeder
Lepel honing
Quaker Granola 45g 193 cal, 32g K, 4,8g V en 4,1 g E
Alle suggesties zijn welkom.
Voedingswaarden Late night snack
Magere Kwark 250 gr 142 cal, 13,8g K, 0,2g V en 21,2g E
Schepje cacaopoeder
Lepel honing
Quaker Granola 45g 193 cal, 32g K, 4,8g V en 4,1 g E
Alle suggesties zijn welkom.