XXL Nutrition
Foto Contests

Masallah

Heb vorig jaar te kampen gehad met een langdurige griep periode waardoor ik flink wat kilo's ben kwijt geraakt. Daarnaast ook meerdere blessures gehad met als resultaat dat ik van 85 kg terug ben gezakt naar 72 kg.

Begin van dit jaar ook weer een schouderblessure aan de haak geslagen en het zag er weer niet super uit. Ben inmiddels zo'n 2 maand zo goed als blessure vrij, alleen nog last van de schouder tijdens het squatten. Voor de rest weer volop aan het trainen en zit nu weer op de 82 kg bij 1.76 m.

Doel voor deze contest was het verbeteren van mijn shape ten opzichte van de contest van vorig jaar. Ben hier in mijn ogen in geslaagd, nu maar eens zien waar ik dit jaar eindig.
dan ben ik benieuwd masallah! Ga je dit jaar nog meedoen aan ybf? want dat was je plan zo n beetje?
 
Sommige cijfers (de zesjes ) zijn idd belachelijk.
Je had idd dit jaar in de top 3 moeten staan !
maar toch helaas te weinig vooruitgang geboekt
Hopelijk blessurevrij dit jaar, potentiaal een aanleg heb je genoeg..
volgend jaar willen we je in de top 3 zien bro.
 
@ Seagal: dit jaar red ik het niet met de YBF, vorige jaar inderdaad weinig totale progressie geboekt door die blessures.
Mijn zwakke punten heb ik aan gewerkt en daar zie ik geleidelijk aan de verbeteringen wel.

Plan is toch wel om 2010 de YBF te gaan doen als ik blessure vrij blijf.
Moet heel veel gaan werken aan de hamstrings en sweep van mij benen.
En daarnaast moeten mijn armen zo blijven groeien zoals ze nu gaan.

Je hoort hier ook vaker dat je meer leert van 1 wedstrijd voorbereiding dan waar je anders minimaal 1 jaar over doet.

@ Olddutch: dankje kerel, ik ga mijn best in ieder geval doen.
 
lol ''mascherano''.

Goed fysiek imo, maar zie niet echt veel progressie met voorgaande foto's. Al liggen blessures daaraan ten grondslag.

Cijfers komen later, ben er nog niet over uit.
 
@ Mascherano: Verschil zit hem het meest in mijn armen, inderdaad wel minder progressie gemaakt dan ik had gewild. Ben echter wel blij dat ik weer op dit niveau zit na afgelopen jaar.
 
@ Angilo: Bij deze

315mmup.jpg
 
Mooie fullbody foto's!
Echt hele goede rug (dikte, droogte, mooie v-vorm) en goede benen.
Buikspieren zouden wel wat dikker mogen (niet omdat ik een blokjuhs fan ben :) maar dat maakt het fysiek gewoon af). Maar kan ook zijn dat je ze op deze foto's niet echt aanspant?
 

Media informatie

Categorie
Contest 2009
Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
10.831
Aantal reacties
55
Beoordeling
0,00 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
Mascherano1.jpg
Bestandsgrootte
174,8 KB
Dimensies
900px x 500px

Deel deze media

Terug
Naar boven