XXL Nutrition

Recente inhoud door 1896

  1. 1

    Voedingsschema check..

    Ik mijn voedingsschema opnieuw aangepast. Ik blijf helaas nog steeds hoog in mijn eiwitten zitten. Verder lijken de verhoudingen tussen koolhydraten/ eiwitten/ vetten wel beter verdeeld. Iemand tips of aanvullingen op het schema? Nog even samengevat: Man 26 jaar. Gewicht: 60 kilo. Lengte: 169...
  2. 1

    Voedingsschema

    Totaal: Kcal: 2675 eiwitten: 197 koolhydraten: 315 vetten: 56
  3. 1

    Voedingsschema

    Goeie avond, Ik ben sinds een half jaar bezig met krachttraining. Ik wil me nu focussen om dit te doen, in combinatie met een goed voedingsschema. Mijn stats: 61 kilo 1.69cm 26 jaar BMI: 21 Mijn doel is om spiermassa, en in gewicht aan te...
Terug
Naar boven