Recente inhoud door 56672643

Thanks ik ga hem invullen, hopelijk ben ik nog niet zo ver van het pad af geraakt. Hoop over 6/8 weken nieuwe resultaten te posten. Tot die tijd ga ik bezig met mijn nieuwe voedingschema. Op basis van de berekening zou ik dus 2880 kcal per dag moeten innemen. Daar ga ik nu van uit!

Thanks voor je snelle reactie. Zal mijn BF daarvan lager gaan worden? Ik had begrepen dat om te cutten ik juist 'precies' genoeg moest eten? Met de berekening die op het forum staat kom ik dan uit rond de 2000 kcal?

Ik ben nieuw op het forum, dus bij deze zal ik mij voorstellen. Mijn naam ik Michel, 25 jaar, 187cm, 89kg, 17%BF. Ik lees al geruime tijd mee op het forum en probeer dit zo goed mogelijk toe te passen in mijn training/voedingsschema. Echter de laatste 6/8 weken loop ik tegen een plafond aan...