info over mezelf:
Nieuw bij DBB, Eeste topic
Man, 20 jaar, 165cm, 65kg, vetpercentage 15%
ik voetbal 3x in de week.
Ervaring: 2 maanden
Doel: spiermassa, kracht
beschikking tot apparatuur: standaard apparaten (Basic-Fit)
tijd: 3-4dagen
Maandag
Benen
Dinsdag...