Recente inhoud door alexz94

Okie.

Klopt..dit word ook veranderd.. thx voor je tip ;) ---------- Post toegevoegd 18 August 2013 om 15:37 ---------- Slecht voor cholesterol hoorde ik?

Hallo Leden, Ik ben 19 jaar, weeg 65kg en ben 1.78m. Nu wil ik morgen gaan beginnen met massa trainen. Maar heb hiervoor natuurlijk een voedingsschema nodig...deze heb ik zelf gemaakt... vroeg me af wat ik hieraan het beste kan veranderen.. of aan toevoegen? 07:30 Eiwit shake Glas volle melk...