Recente inhoud door Ano_61369

Ik krijg gewone havermout echt 's ochtends niet door m'n keel, maar ik doen het tegenwoordig door m'n yoghurt! gewoon 50g havermout, 250ml yoghurt, wat (diepvries)frambozen en eventueel een beetje zoetstof. Vult echt geweldig :)

Een maand geleden had ik besloten dat ik weer aan KT wilde beginnen (was al eerder begonnen, kreeg Pfeiffer en ben gestopt), dus ben ik naar zo'n trainer gegaan van mijn sportschool, en die kwam met een schema aan met allerlei machines. 3x gedaan en ik moet zeggen dat ik er behoorlijk weinig aan...

Gisteren nog gehaald... 80 cent :rolleyes: 9g Eiwit en 0,3g Vet 100/g. Is trouwens beter te eten dan die goedkopere versie van AH (ben ff de naam kwijt... ...-hoeve :P)