Recente inhoud door armeniansniper

ik weet het niet :$ ik train ook het liefste en met plezier mn borst ---------- Toegevoegd om 16:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:38 ---------- bedankt voor jullie reacties mensen ik heb mijn perfecte schema nu gemaakt :)

ik heb me egt kapot liggen te zoeken xD maar ikk an gewoon geen schema's vinden van ene UB workout van 4 dagen per week heeft iemand een link ofz?

waarom zo kort :o? maar 1,5 uur kheb liever 2 tot 3 uur

dan is hij nog steeds veteraan kzal niet met hem willen vechten maar ff trug naar de hoofdonderwerp enige tips :p?

tja wat zal ik zeggen spetsnaz is swerelds sterkste leger (maakt deel uit van rusland :p)

hallo allen :D, ik ben nieuw hier ik heb namelijk net een account aangemaakt sinds ik op deze site heel veel informatie vind :p. maar ik heb namelijk hulp nodig van een paar gevorderde *lifters*. ik ben M 16 jaar oud 84kg 1,8m vetpercentage van 17% en ben al opzich breed ( ge-ervd mn pa...