Recente inhoud door axcli

Hallo allemaal, is er een goede opdruk oefening voor de bovenkant van je borst?, want ik train thuis. Ik zat te denken aan opdrukken maar dan je benen zegmaar iets intrekken zodat je reet zeg maar beetje de lucht insteekt, ditzelde doe je als je incline dummbel/bench press doet maar dan op een...