Recente inhoud door Batskoning

Haha, stacker c vond ik egt wel een stuk ranziger als nos ether.. Misschien helpt het om gewoon met het ranzigste supplement te beginnen, dan valt de rest meestal wel mee :D

Ok :) ik dacht dat dit wel genoeg was omdat je nos ook moet nemen voor de training. Eerder gebruikte ik alleen creatine, is even kijken of dit betere resultaten zal geven :D

Hmm ik gebruik hem samen met mega grow, is dat dan wel goed..?

Idd, Ik heb zelf 2 maand stacker C creatine gebruikt, en vanmidaag voor het eerst 2 scoops nos ether, :cool::D Gewoon een klein glaasje pakken met druivensap met 1 slok drinken erin, dat mengen met nos ether. groot glas druivensap ernaast zetten. Nos ether wegslikken, en dan het andere glas...

Ja Ja ik weet het :P ik hoef er ook niet uit te zien als een bodybuilder ofzo, wil er gewoon een kilotje of 10 bij aan hebben...

Bedankt voor jullie reacties :) Ik zal dus gewoon meer brood naar binnen moeten werken. Als ik het niet echt zou willen had ik het hier niet aangekaart. Train nu een half jaartje en ben al wel paar kilotjes aan spieren rijker. Zal meer mijn best doen kwa voeding. :)

Motivatie in de zin van eten.? Ik heb wel is geprobeert een aantal maand egt heel erg veel te eten maar het hielp niks. Ik weeg nu al 4 jaar hetzelfde aantal kilo's, denk heel snelle stofwisseling. Motivatie is idd een beetje weg, wat ik ook eet en hoeveel, er komt niks bij. Dan maar in spieren...

Bedankt voor de snelle reactie, van body en fit shop naar xxl gegaan en het bevalt me nu al haha. Nu de supp's nog.. En je hebt er een vaste klant bij.. :D

Ik hoop dat mijn bestelling morgen aankomt.. :D Uw bestelnummer is: 31798 Weet je daar iets over renee.? Mega grow en nos ether..

Dan hoop ik maar dat ik ze morgen in huis kan verwachtten :D Kan niet wachtten om het te proberen :cool:

Oew Oew yeah yeah, eindelijk :cool::D De nos ether is binnen.? Zag ik dat nou goed.. :p Ook gelijk de mega grow erbij besteld :rolleyes: Hopen dat het snel bezorgd word :lifter:

Het gewone avondeten en na het sporten brood, kwark of wat lekkers. 1 a 2 keer per week een aantal stukken zure haring uit een potje, aangezien ik geen cashewnoten lust. Iemand nog suggesties wat je goed als tussendoortje kunt pakken, en niet duur in de aanschaf is?

Ik neem 450ml water + 4 scoops mammoth 3 keer per dag.. Er zijn dagen dat ik er eentje neem, of 2. Maar gemiddeld doe ik 1 maand en 1 week over 1 pot van 2,3 kg. Ik heb nog geen voedingsschema omdat ik om verschillende tijden wakker wordt (10:00/12:00/13:00) geen regelmaat dus. Toen ik nog werk...

Ok, bedankt :D Ik had al een nieuw topic gestart maar aangezien ikzelf dagelijks op het XXL topic zit had ik hem even gecopy/past. Ik zal volgende week foto's maken, en mijn gewicht bijhouden, over 1a2 maanden zal ik ze ff uploaden ter vergelijking. Iedereen bedankt voor de reacties :lifter:

How how, ik heb wel een eigen mening en vindt mezelf te mager, en ik was benieuwd naar mijn bf% die heb ik adarom gisteren opgemeten. Wat ik ook eet en hoeveel ik ook eet, er komt amper wat kilo's bij. Misschien is mijn vraag of mijn bf normaal/gemiddeld is dom, maar ik ben geen pro-bodybuilder...