Recente inhoud door bbvv

Je hebt gelijk had de pindakaas verdubbeld maar de kcal niet mee genomen thnx van de eieren had ik de kcal van myfitnesspall overgenomen..

Kan hem op mn tel niet openen maar het moet halfvolle melk zijn iig misschien typfoutje. ---------- Toegevoegd om 19:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:35 ---------- Dacht gelezen te hebben dat je vvm moet pakken voor bmr te berekenen volgens mij heb jij heel mn gewicht...

Hallo mensen, Heb voor mezelf voor de 1e x een voedingsschema opgesteld waar ik graag wat commentaar/advies op krijg omdat ik het vrij lastig vind iets met bomen en bos :eek: mijn stats leeftijd 26 lengte 181 cm gewicht 95.8 kg vetpercentage 28.32 % ( berekent met meetlint) VVM 68.67...