Recente inhoud door BeginnerMatt

as je er toch een gaat halen, hier zit ook nog iemand die dorst het Ontopic, snappen ze nog steeds niet dat we er hier niet op zitten te wachten, op sixpack beachboys

dus in feite is het zo goed, ik moet alleen meer variatie hebben?

het brood ben ik niet zomaar zat, is namelijk snel en makkelijk. Maar of het gezond is betwijfel ik

Ik eet nu om 6 uur 2 boterhammen, om tien uur 2 boterhammen, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur nog 2 boterhammen, om 6 uur aardappelen groente en vlees, en om tien uur nog is 6 boterhammen (jaja veel boterhammen). Alle boterhammen met boterhamworst, maar wil straks ook een serieus...

Ja ik vreet me eigen al te pletter dusja:P

Allemaal hartstikke bedankt voor de antwoorden!

Er is zeer zeker wel een buikje;). Tis niet veel meer, er is namelijk al 10 kg af. Cardio wil ik er zoiezo bij gaan doen. En dat buikje wil ik er inderdaad af omdat ik dat mooier vind, maar dat is helaas dus niet mogelijk, gezien mijn gewicht.

Hoi, Ik wil straks het leger in, waar ik echter 65 KG voor moet wegen. Ik weeg op het moment 60,5 KG. Echter heb ik nog wel een klein buikje, dat ik graag weg zou willen werken. Wat raden jullie mij aan. Eerst kracht trainen en aankomen, en dan pas cutten, of andersom? Ik ben 173 cm groot.