AndroidHealthClinic

Recente inhoud door BenjiM

  1. B

    Voedingsschema afronden

    ja 2600 kcal zonder avondeten, meer eiwitten en meer koolhydraten dus. zijn er tips om die te verhogen?
  2. B

    Voedingsschema afronden

    274 koolhydraten is toch veelste weinig? Hoe kan ik verder nog meer eiwitten binnen krijgen dan? avond eten vult het ook goed aan
  3. B

    Voedingsschema afronden

    Hallo allemaal, Ben een beginnende sporter en train ongeveer 3 maanden al 4x per week. Nu zou ik graag mijn voedingsschema willen laten controleren/aanvullen. In de ochtend: hoeveelheid kcl eiw koolh vet Half volle melk 500 ml 250 18 25 8 Havermeel 100 g...
Terug
Naar boven