Recente inhoud door bidybolder

Hallo, Momenteel ben ik bezig met het schrijven van een boek "voeding voor spiermassa" Graag doe ik dan ook een oproep naar jullie hulp. Indien jullie degelijke, originele en bruikbare recepten kennen voor spiermassa mag je me deze toesturen. Vergeet zeker niet de ingrediëntenlijst alsook de...