Recente inhoud door billieturf

ik heb crea, eerst goed mooi poedergoedje maar volgens mij is er vocht bijgekomen, allemaal klonten en brokken, geen mooi poedertje meer dus :S. Is het nu waardeloos ivm met omzetten naar creatinine (ofzow)? Of zal het wel meevallen. Volgens mij de deksel niet goed dicht gehad. nieuwe pot...

wat zijn de consequenties van een leeg leverglycogeen in een bulk?

Is fruit noodzakelijk? Ik eet bij elke maaltijd wel paar tomaten, komkommer of broccoli, dus 6 keer per dag. Maar eet eigenlijk nooit fruit, vind groente lekkerder. Als je veel groente eet kun je fruit dan ook weg laten? of zeggen jullie wel fruit eten Suppleer trouwens met multi en vitc

nee geen spataderen :@

he ik ben best dik geweest. Ik heb nu ik ben afgevallen ook veel en grote aders. Staan grote aders ook in verband met vet, of zal dit met aanleg te maken hebben?

ik wil wel men spieren behouden!! Je kan beter toch iets teveel dan te weinig nemen?

heee jongens, Ik ben ben in januari begonnen met trainen en afvallen. Ik woog 103 met een vet% van 25% :(. Ik heb een poos op 2100 kilcal gezeten en ben afgevallen tot 90 met een vet% van 14 (huidplooimeting). Ik val niet meer af op dit moment. Mijn verbruik is 3000 kilCal. Ik heb nu een...