Fitness Seller

Recente inhoud door Boris101

  1. B

    Bankdrukken duim om de stang Ja of Nee ?

    Thanks Willy, ga ik zeker eens proberen :lifter:
  2. B

    Veel eten, niet groeien???

    Hierbij wat voedingsmiddelen die flink aanztten: Zoete aardappelen, Dadels, Rozijnen, kaas, Noten. Neem als vloeistof: sappen of melk ipv water. Groenten garneren met een klont zure room. Ter verbetering van de eetlust: Vitamine B-complex, een tablet van organisch ijzertcomplex (met vitamine C...
  3. B

    hoe snellere benen krijgen

    Squatten met niet al te zware gewichten. Vooral snelle, explosieve bewegingen. Je spieren moeten niet al te log worden. Eigenlijk is het allemaal best logisch; gewoon trainen op de manier zoals je gevoel dat ingeeft :lifter:
Terug
Naar boven