Recente inhoud door brenda32

Hey Marky, Als eerst bedankt voor je info, ik heb best veel aan deze site, ik had zijn voedingsschema al iets wat meer aangepast, maaltijd 1: fruitshake met brinta en een schep eiwit, ik ga er twee scheppen van maken maaltijd 2: vier bruine boterhammen met kipfilet en rosbief, ga ze vanaf...

Ja dat doe ik zeker wel, mooi worden doe je samen, en je man goed voor de dag laten komen, zorg je als vrouw dat dat geregeld word

hij probeert idd wat vet te verliezen ja, en zelf heeft hij al moeite om dit allemaal op te eten, het is dat ik hem er tot nu toe aan kan houden maar hij krijgt het echt anders niet weg, en slaat hij liever een maaltijd over

He hallo, meer eiwitten en die haal ik weer uit wat dan, hij krijgt acht eieren op een dag, plus zijn shakes er nog bij, dus als je goeie adviezen heb hoor ik z graag, hij weegt nu 98 kilo, en zijn vet percentage, pff heb geen idee

Hallo allemaal, Vraagje, mijn man volgt een kuur en ik ben op zoek naar de juiste voedingsschema voor deze kuur, de kuur gaat als volgt, en hij is hier vorige week dinsdag mee begonnen. test 4ml. 1000 mg tren 4ml 800 mg proviron 1 tab. pd tamoxifen 1á2 pg gedurende 12 weken en de nakuur...

wat eet je nu Ja dat snap ik wel, wil alleen weten of de voeding juist is, of vraag ik nu de verkeerde info, elke keer als ik het aan iemand vraag krijd ik andere voedings schema's te horen vandaar, dus als je tips hebt, hoor ik ze graag, thanks