Wat eet je nu?

[sniperx]

Aardappelen, Kippepootjes, etc.

 

[Rah Rah Man]

Zo meteen broccoli/bloemkool met pangasius, 2 ei-eiwitten en wat kipfilet.

 

[Ano_80_1]

Restje chinees van gisteren - anders trek ik het echt niet tot avondeten! (over 2 uur)...

 

[jerney]

1 zoute haring, 50gr gegrilde rosbief en een volkorenboterham
komkommer en een glas groente/tomatensap

 

[arnoldfan]

Tonijn

 

[Shakawkaw]

Ik heb net een pizza gemaakt, en ging even het zonnetje in met m'n bord naar het nieuwe speeltuintje samen met een vriend. Zet ik m'n lege bord vervolgens op een paal van de schommel. Paar kindjes gaan schommelen en staat nog een kleintje naast.. Bord valt, op hoofd van kindje, bord helemaal kapot. Pizza was lekker.

 

[Jesaja]

2 frikandellen.

 

[boksing777]

ben aan cutten als er mensen zijn die mij wat met mijn dieet kunnen helpen of fouten zien in mijn voeding tips en verbeteringen zijn welkom eet momenteel 3x eiwitschake,600gram kippewit veerdeeld over 3maaltijden,2bananen,voor 17 uur brood met tonijn of kipcurry,200gr pasta en als exta neem ik nog betafort,multivitamine en vit c,kre alkalyne 3caps en dan nog 30 druppels puur efedrine

 

[Klingon]

Niks.

 

[wazzup]

grote bult volkoren spaghetti met tomaten-saus (gehakt, ui, knoflook, tomatenpuree, champignons, paprika, olijven, kappertjes en wat strooikaas)

 

[jerney]

grote bult volkoren spaghetti met tomaten-saus (gehakt, ui, knoflook, tomatenpuree, champignons, paprika, olijven, kappertjes en wat strooikaas)

Klik om te verkleinen...

Ja, logisch na zo'n training

 

[nightfly]

 

[Nishikigoi]

handje musli met schepje havermout en whey gemengd met magere melk

 

[Fairytale]

muesli met yoghurt...

 

[jerney]

 

[motivation]

60 gram brinta
whey
water

 

[brenda32]

wat eet je nu

Klik om te verkleinen...

Ja dat snap ik wel, wil alleen weten of de voeding juist is, of vraag ik nu de verkeerde info, elke keer als ik het aan iemand vraag krijd ik andere voedings schema's te horen vandaar, dus als je tips hebt, hoor ik ze graag, thanks

 

[Ano_80_1]

whey, zometeen havermout met een appel & whey (alles warm)

 

[Nishikigoi]

Bruin broodje kippewit met 250ml isotonische sportdrank

 

[Ano_80_1]

Water & Stacker