Recente inhoud door Brickmen

He dennis check je prive bericht van mij

Bigger is better Dag Allemaal, afgelopen zondag was me een dag.. niet alles ging helemaal ok.. was wat leeg en dat zagen jullie.. was wel keihard.. na mijn wedstrijd kwam veel terug en toen ben ik idd verder gegaan.. vandaag sta ik heel anders dan vorige week 5 kilo zwaarder en droger dan...

Je gaat goed Dolleyes.. jij komt er ook wel hoor.. je bent wel fanatiek dus dat heb je nodig om verder te komen.. Hou nog vol en denk aan je onderrug.. dat vocht trekt wel weg natuurlijk.. je hebt nog 1,5 week.. genoeg tijd... dus..

Ja thanks, ben idd blij dat het wat is bijgetrokken nu.. was er wel bang voor.. maar goed gewoon doorgaan en vechten natuurlijk.. en fysio.. hahhh ik zal idd te keer gaan daar 4 april.. en veel lol hebben.. we hebben een top hotel geboekt en gaan daar eerst chillen.. en zondag knallen..

He porterhouse, Ben 40 jaar een oudje dus... zo zie maar dat er geen leeftijd aan vast zit, als je maar ervoor gaat.. 4 maanden geleden scheurde ik of verrekte ik mijn patella bij mijn knie.. 2 maanden geen benen kunnen doen(aan de morfine enz.., dacht dat mijn wedstrijd ten eide ging, maar de...

Voortgang pics Nog 1,5 week te gaan.. begin nu harder te worden.. gaat nog steeds goed.. Voel me nog steeds top terwijl ik plat en leeg ben... maar goed.. even laden en dan knallen maar... Dolleyes we gaan voor deze wedstrijd.. gaat een leuke dag worden.. Khalid en Robin begeleiden mij daar...

Hoi Dolleyes, Steppen is beter vind ik zelf, dan train je beter je hamstring en billen.. Fietsen doe ik helemaal niet.. alleen steppen en crostrainer en uitstappen op de loopband.. ook voor billen en hams.. Gaat er bij mij niet om wat lekker is om 06hr in de ochtend.. meer wat het resultaat...

He Dolleyes, Ik ben elke dag rond 06hr\06.30 cardio aan het doen op de sportschool.. voor dat ik ga eten.. Is echt top in de ochtend.. lekker relax.. koptelefoon op en gaan.. Goeie foto's.. je gaat goed, zal het resultaat wel zien 4 April.. doe Rene van mij de groeten, hij weet wel wie ik...

Nieuwe pics Nieuwe fotos van vanochtend 06hr bij de Sport en Fitness centre..

Ja ik heb je gezien, ziet er goed uit.. vol houden en dan komt het goed.. spreek je later..

Hoi Dolleyes, Laten we het hopen toch? ik wil niet als podium vulling gaan staan daar :-) nee gaat goed komen, wil natuurlijk de masters en mijn gewichts klasse proberen te pakken.. op die foto ben ik nog plat en als ik straks ga laden dan krijg ik weer al mijn volume terug.. en daar wacht ik...

ok thanks Porterhouse, Laatste loodjes wegen het zwaarst, maar heb er veel lol in en het gaat top.. Ben benieuwd hoeveel masters er mee doen in Maastricht.. en welke gewichts klasse ik ga belanden ;-)

nog een foto van vorige week nog een foto van vorige week, hier kan je zien dat ik wat droger begon te worden, mag ook wel als ik elke dag om 06hr op de sportschool ben en cardio doe ppfff wel lekker trouwens op je nuchtere maag Op die andere foto zie je me offseason samen met Khalid (104...

Kuiten vanochtend, 2 weken voor JBC Hier een foto van mijn kuiten vanochtend... ze zijn al best droog aan het worden en hard.. nog 2 weken en dan mag ik ze in het echt laten zien.. ben benieuwd..:D

Hè Ibo, ik blaas heel snel op carbs,daarom ga ik nu erg diep. Je mag altijd advies geven. Zie het niet als bemoeien. Muziek heb ik idd zoals Paul. Zie Paul vd week.laat hem dat nummer even horen.hij werkt dicht bij mij. Paul heeft echt een top fysiek en dat wil ik ook. Kwestie van tijd. Ik ga...