Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ok hartstikke bedankt ik ga er ff foto's bij zoeken dat ik zeker weet dat ik niet verkeerd meet
ik ga eerst ff een aantal weken Cutten dan maak ik een Update van me stats
oke dan, dan moet ik echt nog ff x goed voor me voedingsschemagaan zitten een aanpassen
weet je een beter alternatief als rijst ik vind rijst echt smerig hahahha
oke bedankt voor je moeite , en ja rijst is voor mij niet echt een optie op me werk haha dan moet ik het koud eten brood is tog ook goed met kip enzo ?
en dextrosse ik heb dat eerder ergens gelezen maar wat doet dat ook alweer ??
---------- Toegevoegd om 21:00 ---------- De post hierboven...
oke ja dat is wel zo het zal ook wel niet allemaal spier zijn maar iig ik groei echt snel begin nu ook huidscheuren te krijgen
en ja ik zal wel zien na me cut hoeveel dr over is
ik wil ook niet te sxtreem cutten want ik vind het gewoon persoonlijk fijn om beetje breed te zijn
en thnx...
gespierde spijker zal bij mij wel meevallen ik ben maar 1,73
en weeg nu 84,8
en ja cutten is niet zozeer afvallen maar VP% laten zakken dus als ik op gewicht blijf en alleen me Vp% laat zakken waar ik nu mee bezug ben denk ik dat ik een nog mooier fysiek krijg :P
En wat is er mis met mijn...