Recente inhoud door Capon3

Ik ben 20 jaar.. over 4 dagen word ik 21!

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/bereken-mijn-energiebehoefte-34649/ hier snap ik al geen fl**ker van:P kom er niet uit en krijg hele rare getallen hahah

heyhey! Ik heb nu een soort van nieuw eetschema zou graag willen weten wat jullie er van vinden? Ik wil graag heel veel kilo's aan komen haha en ik eet al elke dag tot dat ik bijna moet kotsen.. Als ik wakker word: Weightgainer shake met 1 schep whey perfection Rond 9 uur: 4 sneetjes...

in een shake? :O

ja heb wel vaker whey perfection gebruikt en dat ging wel goed geloof ik dusja:P! oke bedankt!

Hallo allemaal!:D ik heb een vraagje! Wat zou voor mij het beste zijn whey of isolaat.. Ik drink ook nog mass perfection maar wil er ook nog 1 schep eiwitten bij doen.. maar weet niet wat beter is voor mij.. ik probeer aan te komen in gewicht en heb nu eindelijk een goed eetschema.. Weeg...

oke thanks! kzal het proberen!! ik moet nu weer -_- haha

ja vond ik ook wel logisch opzich maarja het is wel heel erg vervelend.. zelfs nog 2 x tijdens het trainen haha heb ik normaal nooit.. maar kan het nergens anders door komen?? Ik gebruik sinds deze week ook magnificent misschien dat het daar wel door komt ofzo?

Hallo allemaal, ik heb een vraagje! Pissen jullie ook allemaal 30 x per dag ofzo haha?? Ik had van mensen gehoord dat je minimaal 3 liter water per dag moet drinken, ik kom daar nog niet eens aan maar ik plas echt niet normaal veel.. in dit uur ben ik al 4 x geweest.. vind het nogal...