Recente inhoud door CCD

Hahahah, had de shake eruit gemikt ivm de Kcals, maar ga m er weer bij zetten! Dat vlees is gewoon kip/kalkoen, biefstuk of hamburger ;) ---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:22 ---------- Maar ben toch nog niet tevreden....mis mn visjes!

OK, ik heb ff mn best gedaan en geprobeerd je tips een aanwijzingen op te volgen. Een hele klus, maar wel echt gaaf om je te verdiepen in dit soort dingen! Ik ben tot het volgende schema gekomen....wat denk jij? Bedankt wederom.

Thnx! Bedankt voor je nuttige tips, fijn dat je me opweg helpt! Ik ga er maar weer eens voor zitten

Hey daar sportvrienden!! Ik heb een vraag over een cutschema. Ik ben al een aardig tijdje gewoon lekker aan het fitnessen, voel me goed en heb een goede conditie. Maar ja, die laatste kilootjes he..... :-) Ik heb besloten me eens goed te verdiepen in een goed voedingsschema voor de cut. Alle...