Fitness Seller

Recente inhoud door Crescere

  1. C

    1ste cut. 2,8 kilo in 5 dagen.

    wat is het grote probleem met zuivel?
  2. C

    Bak of kook jij je kipfilet als je cut?

    Ik ben hier percies de enigste: Microgolf... smijt er daarna nog een hele hoop koriander en munt over, nog heel goed te eten, gaat snel en vult goed. Je moet er natuurlijk wel voor zijn.
  3. C

    Bijna 3 weken in de cut, zero resultaat.....

    waarom zou je je brood moeten toasten? ???
  4. C

    teleurgesteld in mijzelf, inspiratie en echte feiten nodig!

    Eerst en vooral wil ik ff kort zeggen dat je al 1 enorm groot voordeel hebt: namelijk je weet dat het werkt, de grootste reden dat mensen niet lukken af te vallen is omdat ze er het geloof in verliezen. Nu je zegt dat je inspiratie nodig hebt, inspiratie is niet echt het juiste woord. Ik weet...
  5. C

    Slechte dag in de cut

    bulken =/= dik ;) maar begrijp wel wat je bedoelt. Toch als ik jou zou zijn zou ik nu eerder serieus bulken, je zit nu op een leeftijd waar je je bouw nog in grote maten beinvloedt voor de rest van je leven.
  6. C

    3 weken op dieet

    Daarbij moet je ook in gedachte houden dat je gewicht enorm fluctueert en eigenlijk helemaal geen goed meetmiddel is. Denk gewoon al maar is aan water... je hebt absoluut 1.5l/dag nodig maar dit mag gemakelijk 3 liter+ zijn per dag. Neem nu een extreem voorbeeldje, als je je juist goed...
Terug
Naar boven